Названы две привычки, которые могут продлить жизнь на 15 лет

Правильное питание, профилактика заболеваний, физическая активность и забота о когнитивном здоровье входят в число факторов, способных продлить жизнь на 10−15 лет.

«Тут нельзя об одной привычке говорить. Это образ жизни. Туда все входит — и питание, и своевременная профилактика, и борьба с когнитивными расстройствами», — сообщила вице-премьер РФ Татьяна Голикова, отвечая на вопрос, какие привычки и факторы могут продлить жизнь на 10−15 лет.

Как пишет РИА Новости, здоровое долголетие зависит не только от питания и спорта, но и от культурной жизни. Она отметила, что люди нередко говорят о нехватке времени на занятия спортом или походы в театр, однако все это является составляющими здорового образа жизни.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко назвала неожиданный продукт для профилактики рака.